乳房隐痛可能是乳腺炎、乳腺增生或是乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺炎：乳腺炎是乳房疼痛的常见原因之一，通常由于乳汁滞留或乳腺管堵塞引起。治疗方法包括热敷、按摩以及使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等药物治疗，应在医生指导下用药。
2.乳腺增生：乳腺增生是乳房疼痛的另一种常见原因，可能与激素水平波动有关。治疗方法包括调整生活方式、减少咖啡因摄入以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和吲哚美辛等药物治疗，遵医嘱用药。
3.乳腺癌：乳腺癌是乳房疼痛的不常见原因，但需要高度重视。早期可能无明显症状，随着病情发展可能出现乳房肿块、皮肤凹陷等表现。治疗方法包括手术、化疗、放疗和内分泌治疗等，应在医生指导下制定个体化治疗方案。
除以上原因外，乳房隐痛还可能与外伤、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意乳房自我检查，发现异常及时就医。同时，保持健康的生活方式，避免过度疲劳和情绪波动，有助于预防乳房疾病。