乳房下方疼痛可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微的生理性疼痛：乳房下方疼痛有时可能是生理周期变化引起的轻微不适，如月经前乳房胀痛。这种情况下，通常不需要特别治疗，可以通过热敷或穿着合适的文胸来缓解。
2.乳腺炎：如果疼痛伴有红肿、发热等症状，可能是乳腺炎引起的。这种情况需要及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克洛或左氧氟沙星等药物进行治疗。
3.乳腺肿瘤：乳房下方疼痛如果持续存在，且伴随肿块，可能是乳腺肿瘤的征兆。这种情况需要尽快进行专业检查，如乳腺超声检查或钼靶X线检查，并根据医生的诊断采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与外伤、胸壁疾病等因素有关。日常生活中应注意乳房自检，发现异常及时就医。