乳房疼痛可能是生理变化、乳腺炎或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性疼痛：这种疼痛通常与月经周期有关，尤其是在月经前，由于激素水平的变化，乳腺组织可能会变得肿胀和敏感。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林来缓解疼痛。
2.乳腺炎：这是一种乳腺组织发炎的病症，可能由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛和发热。治疗通常需要使用抗生素，如青霉素、头孢类抗生素或红霉素，同时保持乳房清洁和适当的哺乳或排空。
3.乳腺疾病：包括良性乳腺疾病如纤维腺瘤或囊肿，以及乳腺癌等恶性肿瘤。这类疾病可能需要进一步的检查，如乳腺超声、钼靶X光摄影或活检来确诊。治疗方法根据病情不同而异，可能包括手术、荷尔蒙治疗或化疗。
除以上原因外，乳房疼痛还可能与外伤、胸壁疾病等因素有关。日常生活中应注意乳房的自我检查，发现异常应及时就医。