牙结石的出现可能是由于遗传因素、口腔卫生不良、饮食习惯等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人可能存在遗传因素，导致牙齿容易形成牙结石。对于这种情况，除了加强口腔卫生管理外，还应定期到医院进行口腔检查和洁牙，以预防牙结石的形成。
2.口腔卫生不良：牙结石的形成与口腔内食物残渣、细菌堆积有关。如果个人口腔卫生习惯不佳，刷牙不彻底或不规律，容易导致牙菌斑的形成，进而发展为牙结石。针对这种情况，应加强口腔卫生管理，使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.饮食习惯：高糖、高脂肪的饮食容易促进牙菌斑的形成。长期摄入这类食物，会增加牙结石的风险。建议调整饮食习惯，减少糖分和脂肪的摄入，多吃富含纤维的蔬菜和水果，有助于清洁牙齿。
除以上原因外，还可能与唾液分泌减少、口腔干燥等因素有关。建议保持口腔湿润，多喝水，避免长时间口呼吸。如果牙结石已经形成，应及时就医，医生可能会根据情况开具药物，如甲硝唑、氯己定含漱液等，以控制牙周炎症，促进牙周组织修复。但需注意，所有药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全有效。