嘴麻舌头麻可能是由局部神经刺激、缺乏维生素B群或是系统性疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经刺激：由于牙齿问题如龋齿、牙周病或是口腔内异物刺激，可能导致局部神经受到压迫或刺激，引发嘴麻舌头麻的症状。治疗此类问题，可能需要进行牙齿矫正、牙周治疗或清除口腔异物。
2.缺乏维生素B群：维生素B群对神经系统功能至关重要，缺乏时可能导致嘴麻舌头麻。治疗时，可以通过补充复合维生素B片、维生素B1（硫胺素）片和维生素B6（吡哆醇）片来改善症状，但应在医生指导下用药。
3.系统性疾病：某些系统性疾病如糖尿病、多发性硬化症等，也可能引起嘴麻舌头麻。这类情况需要综合治疗，可能包括药物治疗、生活方式调整等，具体药物包括胰岛素、免疫抑制剂等，但必须在医生指导下使用。
日常生活中应注意口腔卫生，保持均衡饮食，及时补充必要的维生素和矿物质，并在出现症状时及时就医。