一般而言，长妊娠纹可能是遗传因素、皮肤弹性不足、体重增长过快等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：如果家族中有妊娠纹的遗传史，孕妇更容易长妊娠纹。这种情况下，除了加强皮肤护理外，还可以通过遗传咨询了解风险。
2.皮肤弹性不足：皮肤弹性纤维受到过度拉伸，导致断裂形成妊娠纹。可以通过使用含有维生素E、维生素A和胶原蛋白的护肤品来增强皮肤弹性。
3.体重增长过快：孕期体重增长过快，皮肤无法适应快速扩张，容易形成妊娠纹。建议孕妇合理控制体重增长，避免暴饮暴食。
除以上原因外，还可能与皮肤干燥、激素水平变化等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，适当运动，保持皮肤湿润，以降低妊娠纹发生的风险。如有疑问，应及时就医咨询。