胳膊麻手麻可能是神经压迫、血液循环不畅或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间使用电子设备或不正确的睡姿，可能导致上肢神经受压，引发胳膊和手部麻木。治疗方法包括改变不良姿势，必要时进行物理治疗或服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、罗非考昔等缓解症状。
2.血液循环问题：糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管硬化，影响血液流动，造成胳膊和手部麻木。治疗上需控制血糖和血压，同时可能需要服用降糖药如二甲双胍、胰岛素，以及降压药如美托洛尔、洛卡特普等。
3.缺乏维生素：维生素B12缺乏可能导致神经损伤，引起麻木。治疗时需补充维生素B12，可以通过口服甲钴胺、氰钴胺或注射维生素B12制剂。
除以上原因外，还可能与颈椎病、腕管综合征等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常及时就医。