舌尖红可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不良、缺乏维生素、口腔疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：口腔卫生不佳，如长期不刷牙或刷牙方法不正确，可能导致口腔内细菌滋生，引起舌尖发红。建议加强口腔卫生，使用含氟牙膏刷牙，并定期进行口腔检查。
2.缺乏维生素：维生素B2、B6、B12等缺乏，可能导致口腔黏膜受损，出现舌尖红。建议多食用富含维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品等，并在医生指导下适当补充维生素。
3.口腔疾病：如口腔溃疡、舌炎等口腔疾病，也可能导致舌尖红。建议及时就医，明确诊断后，根据病因进行治疗。如口腔溃疡，可使用消炎利口含漱液、复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等药物进行局部治疗。
建议保持良好的生活习惯，避免过度刺激口腔黏膜。如舌尖红持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。