无舌苔可能是口腔卫生不良、消化系统疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不良：口腔清洁不彻底，食物残渣滞留在舌苔上，导致舌苔脱落或变薄。建议加强口腔卫生，每天刷牙2次-3次，使用漱口水清洁口腔。
2.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，可导致舌苔减少或消失。治疗消化系统疾病，可使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮等药物，但需在医生指导下用药。
3.全身性疾病：贫血、营养不良等全身性疾病，也可能导致舌苔减少。治疗全身性疾病，需针对病因进行，如补充铁剂、维生素等，同时改善饮食习惯，增加营养摄入。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。如舌苔异常持续不改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。