眼睛疼痛可能是由于多种原因引起的，如长时间观看电子屏幕、眼部疲劳、干眼症或是眼部感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间观看电子屏幕：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，可能导致眼睛干涩、疲劳，进而引发疼痛。建议每隔一小时远眺放松眼睛，减少连续使用电子屏幕的时间。
2.眼部疲劳：长时间阅读、写作或进行精细工作，眼睛肌肉长时间处于紧张状态，可能导致眼部疲劳和疼痛。可以通过做眼保健操、热敷眼睛等方式缓解。
3.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼部不适，常见症状包括眼睛干涩、疼痛、异物感等。治疗干眼症的药物有人工泪液、环孢素眼用制剂和硫酸软骨素滴眼液等，应在医生指导下使用。
4.眼部感染：细菌、病毒或过敏原引起的眼部感染，也可能导致眼睛疼痛。如结膜炎、角膜炎等，需要及时就医，根据感染类型选择合适的抗生素眼药水或抗病毒眼药水治疗。
日常生活中应注意用眼卫生，避免眼部疲劳，如症状持续不缓解，应及时就医检查。