背部胸椎疼痛可能是姿势不良、肌肉劳损或脊柱疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.姿势不良：长时间低头玩手机、久坐办公等不良姿势，可能导致胸椎受力不均，引发疼痛。改善方法包括纠正坐姿、定时休息和做背部拉伸运动。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可能导致背部肌肉过度使用，出现疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解疼痛。
3.脊柱疾病：如脊柱侧凸、椎间盘突出等脊柱疾病，也可能导致背部胸椎疼痛。这类情况需要专业医生诊断和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
除以上原因外，背部胸椎疼痛还可能与骨质疏松症、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免久坐和重体力劳动，定期进行背部肌肉锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，以免延误病情。