甲状腺偏大可能是碘摄入不足、甲状腺功能亢进或甲状腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足会导致甲状腺肿大。治疗方法包括补充碘剂，如碘化钾、碘酸钾等，并注意饮食中增加含碘食物，如海带、紫菜等。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺肿大，常见症状有心悸、多汗、体重下降等。治疗方法包括使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，同时注意避免过度劳累和情绪波动。
3.甲状腺肿瘤：甲状腺肿瘤也可能导致甲状腺偏大，需要通过B超、穿刺活检等检查明确诊断。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等，具体方案需要根据肿瘤的性质、分期等因素综合考虑。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行甲状腺检查，发现异常及时就医。