浑身疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、关节炎、感染性疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉可能导致肌肉劳损，引起浑身疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩等，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等缓解疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的导致浑身疼痛的原因，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、关节保护等。常用药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素、痛风药等。
3.感染性疾病：某些感染性疾病如流感、肺炎等也可能导致浑身疼痛。治疗方法主要是针对病原体进行抗感染治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。同时，对症治疗如退热、止痛也是必要的。
日常生活中应注意合理饮食、适度运动、保持良好的作息习惯，以预防和缓解浑身疼痛。如疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。