内裤有血但不是例假可能是由于轻微外伤、生殖系统感染或是子宫内膜异位等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：如外阴部的摩擦或撞击，可能导致局部出血。治疗方法通常包括局部清洁和使用抗生素软膏预防感染。
2.生殖系统感染：例如阴道炎或宫颈炎，可能引起出血。治疗通常需要抗生素，如甲硝唑、克林霉素、阿莫西林等，应在医生指导下使用。
3.子宫内膜异位：这是一种较严重的妇科疾病，可能导致非经期出血。治疗可能包括激素治疗和手术治疗，具体方案需由医生根据病情决定。
除以上原因外，还可能与子宫肌瘤等因素有关。建议保持个人卫生，避免过度劳累，并及时就医检查。