经常打寒颤可能是由于多种原因引起的，包括环境因素、发热、甲状腺功能减退。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：在寒冷的环境中，人体会自然产生寒颤以增加热量，这是一种正常的生理反应。如果长时间处于低温环境，建议增加衣物保暖。
2.发热：当体温升高时，身体可能会通过寒颤来调节体温。如果伴有发热症状，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物降温，但需在医生指导下使用。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素水平下降会导致新陈代谢减缓，身体产热减少，从而引起寒颤。治疗甲状腺功能减退通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意保暖，合理饮食，避免过度劳累。如果寒颤症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。