打寒颤通常是指人体在寒冷环境中或受到某些刺激时，不自主地产生的一种快速而短暂的肌肉收缩现象。这种现象有助于人体产生热量，以维持体温。
打寒颤的产生与人体的体温调节机制有关。当外界温度降低或身体受到寒冷刺激时，皮肤上的冷觉感受器会向大脑发送信号。大脑接收到这些信号后，会通过神经系统发出指令，使肌肉发生不自主的快速收缩，即打寒颤。这种肌肉收缩可以在短时间内产生热量，帮助身体抵御寒冷。此外，打寒颤还可能与某些疾病或药物副作用有关，如感染、甲状腺功能减退等。
在日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如果经常出现打寒颤，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，应注意合理饮食和适量运动，增强身体的抵抗力。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。