耳朵后面长了个软包可能是淋巴结肿大、脂肪瘤或囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.淋巴结肿大：耳朵后面是颈部淋巴结的分布区域，感染、炎症或肿瘤等都可能导致淋巴结肿大。治疗方法包括抗生素治疗、消炎止痛药物等，如头孢克肟片、布洛芬等。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞组成。如果影响美观或功能，可考虑手术切除。治疗药物较少，一般不需药物治疗。
3.囊肿：囊肿是皮肤或软组织内液体积聚形成的包块，如皮脂囊肿、表皮囊肿等。治疗方法包括手术切除、穿刺抽液等。药物治疗可辅助消炎止痛，如阿莫西林、罗红霉素等。
平时注意个人卫生，避免局部刺激和损伤。如包块持续增大、疼痛或有其他不适症状，应及时就医检查，明确诊断后进行相应治疗。