通常，绿茶喝多了胃难受可能是咖啡因刺激、脾胃虚寒、胃酸过多等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.咖啡因刺激：绿茶中含有一定量的咖啡因，过量饮用可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。此时，可适量减少绿茶的摄入量，或选择低咖啡因的茶叶。
2.脾胃虚寒：绿茶性寒，脾胃虚寒者饮用后可能加重症状，导致胃部不适。此时，可适量饮用性温的红茶或普洱茶，或在医生指导下服用健脾养胃的药物，如六味地黄丸、香砂养胃丸等。
3.胃酸过多：过量饮茶可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。此时，可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，同时注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
建议适量饮用绿茶，避免空腹饮茶，同时保持良好的生活习惯，定期进行胃部检查。如症状持续不缓解，应及时就医诊治。