膝关节炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，通常需根据患者的具体情况进行选择。
1.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，适当的康复训练如游泳、太极拳等有助于增强关节稳定性和肌肉力量。
2.药物治疗：对于轻度膝关节炎，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和减轻炎症。同时，关节润滑剂如透明质酸钠注射液也可以改善关节活动度。
3.手术治疗：对于药物和物理治疗效果不佳的重度膝关节炎，可以考虑进行关节置换术或关节镜手术等，以恢复关节功能。
保持合适的体重，避免关节过度负荷；合理饮食，补充钙和维生素D，增强骨骼健康；适度运动，避免关节长时间静止不动。如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。