膝关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节炎可能是由于关节软骨磨损、关节滑膜炎或关节周围肌肉力量减弱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者需要调整日常活动，避免过度使用膝关节，减少长时间站立或跑步等高强度活动。同时，保持健康的体重，以减轻关节负担。适度的低冲击运动，如游泳或骑自行车，有助于增强关节周围的肌肉，提供更好的支持。
2.物理治疗
物理治疗是改善关节功能的重要手段，包括热疗、冷疗和电刺激等。这些方法可以帮助缓解疼痛，减少肿胀，改善关节活动范围。此外，物理治疗师还可以指导患者进行特定的运动和拉伸，以增强肌肉力量和关节稳定性。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等，以减轻疼痛和炎症。对于更严重的病例，可能需要使用激素类药物或注射透明质酸，以改善关节润滑和减轻症状。在某些情况下，医生可能会建议使用生物制剂，如肿瘤坏死因子抑制剂，以控制炎症反应。
日常建议患者注意关节保暖，避免潮湿环境，同时定期进行适量的关节活动，以维持关节的灵活性和功能。若症状持续加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。