颌关节紊乱症的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：对于症状较轻的患者，可以采用热敷、按摩等物理治疗方法，以缓解疼痛和改善关节功能。
2.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以减轻炎症和疼痛。此外，肌肉松弛药如氯羟苯恶唑、乙哌立松等，也可用于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.手术治疗：对于症状严重、药物和物理治疗效果不佳的患者，可以考虑进行手术治疗，如关节镜手术、开放手术等，以恢复关节的正常结构和功能。
颌关节紊乱症患者在日常生活中应注意避免过度使用颌关节，如避免大张口、咀嚼硬物等，以减轻关节负担。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。