情感依赖症的治疗方法主要有自我调节、心理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.自我调节：患者还需学会自我调节，如培养兴趣爱好、加强人际交往、进行放松训练等，以减轻对他人的过度依赖。
2.心理治疗：心理治疗是情感依赖症的首选治疗方法。通过心理咨询，帮助患者认识到自己的依赖行为，并学会独立处理问题。常见的心理治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法等。
3.药物治疗：对于伴有焦虑、抑郁等情绪症状的患者，可在医生指导下使用抗焦虑药、抗抑郁药等。常见的药物有帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。但需注意药物的副作用和依赖性，不宜长期大量使用。
总之，治疗情感依赖症需要综合运用心理治疗、药物治疗和自我调节等方法，并在专业医生的指导下进行。患者还应加强自我认知，提高独立解决问题的能力，逐步摆脱过度依赖。