治疗脚背腱鞘炎的方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗
物理治疗是治疗脚背腱鞘炎的常见方法，包括冷敷、热敷等。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，而热敷则有助于缓解疼痛和促进血液循环。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部外用药膏。例如，布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以有效减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如托烷司琼、氯羟苯恶唑等，可以帮助缓解肌肉紧张。
3.手术治疗
对于药物和物理治疗效果不佳的严重腱鞘炎，可能需要考虑手术治疗。手术通常包括腱鞘切开术，以减轻腱鞘内的压力，缓解疼痛和恢复功能。
日常应注意脚部保暖，避免长时间站立或重复性活动，以减少脚背腱鞘炎的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。