肌筋膜炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：包括热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。例如，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩可以放松肌肉，减轻疼痛。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、肌肉松弛药和局部外用药物等。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛药如托烷司琼、氯羟苯恶唑等可以缓解肌肉痉挛。
3.手术治疗：对于严重的肌筋膜炎，可能需要手术治疗，如筋膜松解术等。手术治疗可以解除肌肉压迫，缓解疼痛。
在治疗肌筋膜炎的过程中，还需要注意日常护理，如避免长时间保持同一姿势、定期进行肌肉拉伸和放松等。同时，应在医生指导下用药，遵医嘱进行治疗，以确保安全有效。