想吐拉肚子可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用油腻、辛辣食物可能导致消化不良，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。治疗方法包括调整饮食习惯，避免食用刺激性食物，必要时可服用多潘立酮、莫沙必利或曲美布汀等药物缓解症状。
2.食物中毒：食用变质、污染或含有有毒物质的食物可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。治疗方法主要是补充水分和电解质，严重时需及时就医治疗，可使用蒙脱石散、黄连素或诺氟沙星等药物。
3.胃肠炎：细菌、病毒或寄生虫感染可能引起胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。治疗方法包括抗感染、止泻和补充水分，可使用黄连素、蒙脱石散或诺氟沙星等药物，同时注意饮食清淡。
日常生活中应注意个人卫生，避免食用不洁或过敏食物，出现症状时及时就医，遵医嘱用药。