反胃、想吐、拉肚子可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用难以消化的食物都可能导致消化不良。消化不良时，可以尝试使用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等药物来帮助消化，但应在医生指导下用药。
2.食物中毒：摄入了被细菌、病毒或毒素污染的食物后，可能会出现恶心、呕吐和腹泻等症状。在这种情况下，除了及时就医外，医生可能会根据情况开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星等药物进行治疗。
3.胃肠炎：胃肠炎可能是由于病毒、细菌或寄生虫感染引起的，症状包括腹痛、腹泻和呕吐。治疗胃肠炎时，医生可能会推荐使用蒙脱石散、黄连素或诺氟沙星等药物，并建议多休息和补充水分。
日常生活中应注意个人卫生，避免食用不洁食物，并在出现症状时及时就医。