脉搏不规则通常可能是由生理因素、药物副作用、心脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、生理因素：在运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料后，脉搏可能会暂时性地出现不规则。这种情况下，通常不需要特殊治疗，休息和避免刺激因素即可。
2、药物副作用：某些药物如地高辛、美托洛尔或胺碘酮等，可能会引起脉搏不规则。在这种情况下，应在医生指导下调整药物剂量或更换其他药物。
3、心脏疾病：心脏疾病如心律失常、心肌梗死或心力衰竭等，都可能导致脉搏不规则。治疗方法包括药物治疗、电生理治疗或手术治疗，具体方案需由医生根据病情制定。
建议保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，如有不适，应及时就医检查。