月经不规则可能是以下因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：不规律的作息时间、饮食不均衡、过度减肥或体重增加过快都可能导致月经不规律。改善生活习惯，保持规律的作息和均衡的饮食，有助于月经的规律性。
2.内分泌因素：内分泌失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能引起月经不规律。对于内分泌失衡，可能需要使用药物如左甲状腺素钠片、黄体酮胶囊、炔诺酮片等进行调节，应在医生指导下使用。
3.心理因素：长期的精神压力、焦虑或抑郁等心理因素也可能导致月经不规律。在这种情况下，除了药物治疗，如抗抑郁药物氟西汀、帕罗西汀等，还应寻求心理咨询或放松疗法。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。建议保持良好的心态，定期进行身体检查，并在出现月经不规律时及时就医。