舌头疼痛可能是由于缺乏维生素、舌炎、口腔溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏维生素：缺乏维生素B、维生素C等也可能导致舌头疼痛，可能与饮食不均衡、消化吸收不良等因素有关。治疗缺乏维生素可以通过补充维生素B、维生素C等药物，如复合维生素B片、维生素C片等，同时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。
2.舌炎：舌炎是导致舌头疼痛的常见原因之一，可能由细菌或病毒感染引起。治疗舌炎通常需要使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、阿昔洛韦等，同时注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
3.口腔溃疡：口腔溃疡也可能导致舌头疼痛，可能与口腔黏膜受损、免疫系统异常等因素有关。治疗口腔溃疡可以使用消炎止痛药物，如复方口炎清、甲硝唑等，同时保持口腔清洁，避免口腔黏膜受损。
日常生活中应注意口腔卫生，避免口腔黏膜受损，保持饮食均衡，及时就医检查，根据原因做针对性的改善。