口腔里面疼痛可能是牙龈炎、口腔溃疡或牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是口腔疼痛的常见原因之一。牙龈炎通常是由于牙菌斑积累导致的，表现为牙龈红肿、出血等症状。治疗方法包括使用消炎药物如复方牙痛酊、甲硝唑口颊片等，并注意口腔卫生，定期洗牙。
2.口腔溃疡：口腔溃疡也可能导致口腔疼痛，常见原因包括缺乏维生素、精神压力大或口腔黏膜受损等。治疗口腔溃疡可以使用消炎止痛药物如复方口炎清颗粒、复方甘草片和维生素B2片等，同时注意保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物。
3.牙周病：牙周病是口腔疼痛的另一个重要原因。牙周病通常与长期牙菌斑和牙结石积累有关，表现为牙齿松动、牙龈萎缩等症状。治疗牙周病需要进行牙周治疗，如洗牙、牙周刮治等，并使用消炎药物如罗红霉素分散片和氯己定含漱液等。
日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，一旦发现口腔疼痛应及时就医，以免延误病情。