腹胀放屁多可能是消化不良、饮食不当或肠道功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良可能导致食物在肠道内发酵，产生气体，引起腹胀和放屁。治疗方法包括调整饮食习惯，避免吃油腻、辛辣食物，同时可以服用健胃消食片、多酶片和乳酸菌素片等药物，帮助消化。
2.饮食不当：进食过快、吞咽空气或摄入过多容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，都可能导致腹胀和放屁。建议细嚼慢咽，避免过量摄入这些食物，必要时可以在医生指导下服用消胀药。
3.肠道功能紊乱：肠道功能紊乱，如肠易激综合征、慢性肠炎等，也可能导致腹胀和放屁。治疗方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，同时可以在医生指导下服用益生菌制剂，如匹维溴铵片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物，改善肠道功能。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、缺乏运动等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当运动，放松心情。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。