吃东西时牙齿感到不适，可能是由于牙齿敏感、牙龈炎或牙周病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿敏感：牙齿敏感通常是由于牙釉质磨损或牙龈退缩，导致牙本质暴露。这种情况下，冷热酸甜食物都可能引起牙齿不适。治疗方法包括使用抗敏感牙膏，以及避免过冷过热的食物。
2.牙龈炎：牙龈炎是由于牙菌斑积累引起的牙龈炎症，可能导致牙龈红肿、出血，甚至牙齿松动。治疗牙龈炎通常需要定期洗牙，使用抗菌漱口水，并保持良好的口腔卫生习惯。
3.牙周病：牙周病是牙龈炎的进一步发展，可能导致牙齿支持结构的破坏。治疗牙周病除了需要洗牙和使用漱口水外，还可能需要牙周治疗，如牙周刮治术。药物治疗可能包括抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，以及消炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
除以上原因外，吃东西倒牙还可能与牙齿隐裂、龋齿等因素有关。建议日常注意口腔卫生，定期进行口腔检查，并在出现牙齿不适时及时就医。