肚子胀可能是消化不良、肠胃功能紊乱或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：消化不良是导致肚子胀的常见原因之一。消化不良可能是由于饮食不规律、进食过快或食物过于油腻等原因引起的。对于消化不良，可以采用一些助消化的药物，如多酶片、健胃消食片和乳酶生等，以帮助改善消化功能。
2.肠胃功能紊乱：肠胃功能紊乱也可能导致肚子胀，这可能是由于生活压力大、情绪波动或长期不良饮食习惯等原因引起的。针对肠胃功能紊乱，可以采用一些调节肠胃功能的药物，如复方黄连素片、蒙脱石散和益生菌制剂等，以促进肠胃功能的恢复。
3.食物不耐受：食物不耐受是指身体对某些食物成分无法正常消化和吸收，从而导致肚子胀等症状。常见的食物不耐受包括乳糖不耐受、麸质不耐受等。对于食物不耐受，需要在医生指导下进行饮食调整，避免摄入不耐受的食物成分。
除以上原因外，肚子胀还可能与肠道菌群失调、慢性胃炎等因素有关。日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当增加运动，以促进肠胃蠕动。如果肚子胀症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。