肚子胀拉肚子可能是消化不良、食物中毒或肠胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或摄入难以消化的食物，如油腻、辛辣等，可能导致消化不良，引起腹胀和腹泻。治疗消化不良，可使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物中毒：摄入被细菌或毒素污染的食物，可能引起急性胃肠炎，表现为腹泻、腹痛等症状。治疗食物中毒，可使用黄连素、蒙脱石散等药物，以减轻症状并防止脱水。
3.胃肠炎：由病毒或细菌感染引起的胃肠炎，也可能导致肚子胀和拉肚子。治疗胃肠炎，可使用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素，但需在医生指导下使用，以防止耐药性。
日常生活中应注意饮食习惯，避免食用不洁或过敏原食物。若症状持续，应及时就医检查。