走路时髋关节发出咯噔响声可能是由于关节滑液减少、肌肉紧张或关节软骨损伤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节滑液减少：随着年龄增长，关节滑液分泌减少，关节表面摩擦增加，可能导致走路时出现响声。治疗方法包括增加关节活动度，保持适当运动，以及补充含有软骨素和葡萄糖胺的营养品。
2.肌肉紧张：长时间久坐或不正确的运动姿势可能导致髋部肌肉紧张，走路时肌肉与关节摩擦产生响声。建议进行适当的拉伸运动，如瑜伽或普拉提，以缓解肌肉紧张。
3.关节软骨损伤：关节软骨损伤或磨损可能导致关节活动时发出响声。治疗方法包括物理治疗，如超声波治疗，以及药物治疗，如布洛芬、消炎止痛药双氯芬酸钠和软骨保护剂硫酸软骨素。
除以上原因外，还可能与体重过重、关节炎症等因素有关。建议保持健康体重，避免长时间站立或重复性关节活动，并在出现持续不适时及时就医。