脐带扭转可能是脐带长度过长、胎儿活动过多或羊水过多等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脐带长度过长：如果脐带长度超过正常范围，胎儿活动时容易使脐带发生扭转，导致脐带血流受阻。此时，医生可能会建议孕妇减少活动，避免胎儿过度活动。
2.胎儿活动过多：胎儿在子宫内活动频繁，特别是胎动过多时，也可能导致脐带扭转。孕妇可以通过适当的休息和调整体位来减少胎儿活动。
3.羊水过多：羊水过多会使子宫内空间增大，胎儿活动范围增加，从而增加脐带扭转的风险。对于羊水过多的孕妇，医生可能会采取相应的治疗措施，如限制饮水量或使用利尿剂等。
除以上原因外，脐带扭转还可能与孕妇年龄、体重、妊娠期糖尿病等因素有关。孕妇应定期进行产检，注意胎动变化，一旦发现异常应及时就医。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，以降低脐带扭转的风险。