同房后小腹痛可能是生理性、心理性或病理性等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：同房时由于子宫收缩，可能会导致轻微的腹部不适。这种情况一般不需要特殊处理，休息后可自行缓解。
2.心理性原因：同房时紧张、焦虑等情绪因素，也可能引起腹部不适。建议放松心情，必要时可进行心理咨询。
3.病理性原因：同房后小腹痛还可能与盆腔炎症、子宫内膜异位症等妇科疾病有关。如伴有白带异常、发热等症状，应及时就医检查，明确病因。治疗方法包括抗生素治疗如头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等，必要时还需手术治疗。
除以上原因外，还可能与性生活不卫生、体位不当等因素有关。建议性生活前后注意卫生，选择舒适的体位，避免过度劳累。如腹痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。