头上神经一阵阵的疼可能是由于压力过大、睡眠不足或者颈椎问题等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压状态，容易导致神经紧张，引发头痛。建议适当放松心情，进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等。
2.睡眠不足：长时间缺乏睡眠，大脑无法得到充分休息，也会引起头痛。建议保持规律的作息，保证每天7-8小时的睡眠时间。
3.颈椎问题：颈椎病变或者肌肉紧张，压迫神经，也可能导致头痛。建议进行颈椎按摩或者热敷，缓解肌肉紧张。如果症状严重，可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛或者阿司匹林等药物缓解症状。
除以上原因外，头痛还可能与饮食不规律、过度用眼等因素有关。建议保持健康的生活习惯，避免长时间盯着电子屏幕。如果头痛症状持续不缓解，应及时就医，进行详细检查，明确病因，以便进行针对性治疗。