早醒失眠可能是生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、过度使用电子设备等生活习惯可能导致早醒失眠。建议调整作息，减少晚上使用电子设备的时间，创造一个安静舒适的睡眠环境。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能引起早醒失眠。建议进行心理疏导，必要时可服用抗焦虑或抗抑郁药物，如艾司唑仑、帕罗西汀、氟西汀等，在医生指导下用药。
3.生理疾病：甲状腺功能亢进、慢性疼痛等疾病可能导致早醒失眠。建议及时就医检查，明确病因，针对性治疗。如甲状腺功能亢进可服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心情舒畅。如有持续早醒失眠症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。