甲状腺肥大可能是碘摄入不足、甲状腺功能亢进或甲状腺炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可导致甲状腺肿大。治疗方法包括补充碘剂，如碘化钾片、碘酸钾片等，应在医生指导下使用。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素分泌过多，引起甲状腺肿大。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，需遵医嘱用药。
3.甲状腺炎：甲状腺炎如亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎等，可导致甲状腺肿大。治疗方法包括抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等，以及激素治疗，应在医生指导下进行。
除以上原因外，甲状腺肥大还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中应注意合理膳食，保证碘摄入，避免过度劳累，定期体检。如出现甲状腺肿大，应及时就医，明确诊断，对症治疗。