阴茎变小变细可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括心理因素、生理变化以及某些疾病。
1.心理因素：情绪波动、焦虑、抑郁等心理状态可能影响血管的扩张和收缩，导致阴茎血流减少，从而出现阴茎变小变细的现象。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有所帮助。
2.生理变化：随着年龄的增长，男性的睾丸激素水平可能会下降，这可能会影响阴茎的血流和勃起功能。此外，肥胖也可能导致阴茎在视觉上看起来更小，因为脂肪的堆积可能掩盖了部分阴茎。
3.某些疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病可能影响阴茎的血流和功能。在这些情况下，控制疾病本身和改善生活方式是关键。例如，对于糖尿病，可能需要使用胰岛素、二甲双胍或格列吡嗪等药物来控制血糖水平。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙水平异常、药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食，并在出现症状时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。