乳房疼痛可能是由于多种原因引起的，包括生理性变化、乳腺炎或乳腺疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：月经期前后，由于激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛感。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。
2.乳腺炎：哺乳期妇女由于乳汁淤积、乳腺管堵塞等原因，容易发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛。治疗上可使用抗生素如阿莫西林、莫西沙星等，但需在医生指导下使用。
3.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺癌等，也会引起乳房疼痛。需要做乳腺B超、钼靶等检查明确诊断。治疗方法因病种不同而异，如乳腺增生可使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物缓解症状；乳腺癌则需手术、化疗等综合治疗。
除以上原因外，乳房疼痛还可能与外伤、内衣过紧等因素有关。建议平时注意乳房自我检查，选择合适的内衣，避免乳房受压。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。