乳房疼痛可能是由于多种原因引起的，如生理性变化、乳腺炎或乳腺增生等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：女性在月经前或怀孕期间，由于激素水平的变化，乳房可能会出现轻微的疼痛感。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过热敷或穿着合适的文胸来缓解不适。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织发炎的一种病症，常伴有乳房红肿、疼痛等症状。治疗乳腺炎通常需要使用抗生素，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素和青霉素类抗生素等。在使用抗生素时，应在医生指导下用药，以避免产生耐药性。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房疼痛、肿块等症状。治疗乳腺增生可以使用中药调理，如逍遥丸、乳癖消和乳康片等。同时，保持良好的生活习惯，避免精神压力过大，也有助于缓解症状。
除以上原因外，乳房疼痛还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意乳房的自我检查，如发现异常应及时就医。