后背疼痛可能是肌肉劳损、姿势不良或内脏疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势工作，如久坐或久站，可能导致背部肌肉疲劳和紧张，引发疼痛。治疗时可采用热敷、按摩或适当的物理治疗。在医生指导下，可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解症状。
2.姿势不良：不良的坐姿或站姿，如驼背或前倾，会增加背部肌肉和韧带的负担，长期下来可能导致疼痛。改善姿势，定期进行背部肌肉锻炼，如瑜伽或普拉提，有助于缓解疼痛。
3.内脏疾病：某些内脏疾病，如肾脏疾病、胆囊炎或胰腺炎，也可能引起后背疼痛。这类疼痛通常伴随其他症状，如发热、恶心或腹部不适。在医生指导下，可能需要使用抗生素、抗炎药或镇痛药，如头孢类抗生素、吲哚美辛或曲马多等。
除以上原因外，后背疼痛还可能与骨质疏松、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，定期进行体育锻炼，并在出现疼痛时及时就医。