心率过快通常是由生理性因素、心理性因素或病理性因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素：剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料后，心跳可能会暂时加快。这些情况通常无需特别治疗，休息或避免刺激后心跳会逐渐恢复正常。
2.心理性因素：长期压力、焦虑或恐惧等心理状态可导致心跳加速。对于这种情况，建议采取放松训练、心理咨询或必要时使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等，应在医生指导下用药。
3.病理性因素：心脏疾病如心律失常、心肌炎，或甲状腺功能亢进等内分泌疾病都可能导致心率过快。这类情况需要专业医生诊断和治疗，可能包括使用β受体阻滞剂如美托洛尔、阿莫洛尔、比索洛尔等药物，同样应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、电解质紊乱等因素有关。日常生活中应保持规律作息，避免过度刺激，如出现持续心率过快，应及时就医检查。