月经周期延长可能是多种因素引起的，包括生活习惯不良、内分泌失调以及疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：生活不规律、饮食不均衡、过度劳累等都可能导致月经周期延长。改善生活习惯，保证充足的休息和营养，有助于调整月经周期。
2.内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病也可能导致月经周期延长。针对这类原因，医生可能会开具如甲状腺片、二甲双胍等药物进行治疗，需在医生指导下用药。
3.疾病因素：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致月经周期延长。对于这类疾病，可能需要手术治疗，同时配合药物治疗，如黄体酮、炔诺酮等孕激素药物。
除以上原因外，月经周期延长还可能与遗传、心理因素等有关。建议保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。如有异常，及时就医检查，明确原因，对症治疗。