月经周期缩短可能是由多种因素引起的，包括生活方式的改变、荷尔蒙水平的波动以及某些病理状态。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活方式改变：现代生活节奏加快，工作压力增大，可能导致女性内分泌系统受到影响，从而引起月经周期的变化。例如，长期熬夜、饮食不规律等都可能影响月经周期。
2.荷尔蒙水平波动：女性体内的雌激素和孕激素水平对月经周期有重要影响。当这些激素水平发生波动时，可能会导致月经周期缩短。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病都可能导致荷尔蒙水平的变化。
3.病理状态：一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能引起月经周期缩短。此外，某些药物，如紧急避孕药、抗凝血药物等，也可能对月经周期产生影响。
除以上原因外，月经周期缩短还可能与遗传、心理因素等有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度压力，并在出现月经周期异常时及时就医检查。在医生指导下，可能需要使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物进行调整，但需注意用药安全，遵医嘱用药。