重度高血压可能是生活习惯不良、遗传因素或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：不规律的作息、高盐高脂饮食以及缺乏运动等不良生活习惯，都可能导致血压升高：建议调整生活方式，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果摄入，保持适量运动。
2.遗传因素：高血压具有一定的家族遗传倾向，如果家族中有高血压患者，个体患病风险较高：建议定期监测血压，必要时进行药物治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
3.慢性疾病：糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病也可能导致血压升高：需要针对原发病进行治疗，同时控制血压，可能需要使用阿托伐他汀钙片、托拉塞米片等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关，建议保持良好心态，控制体重，定期体检，发现问题及时就医。