面部抽搐可能是多种原因引起的，包括压力大、缺乏维生素、神经系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力大：生活或工作中的压力过大，长时间处于疲劳状态，可能导致面部肌肉紧张，出现抽搐现象。建议适当放松，保证充足的休息，必要时可服用镇静剂如地西泮、氯氮平等，但需遵医嘱用药。
2.缺乏维生素：维生素B群、钙、镁等营养素缺乏，可能引起神经肌肉兴奋性增加，导致面部抽搐。建议补充富含维生素的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品等，必要时可在医生指导下服用维生素B1、B6、钙片等。
3.神经系统疾病：如面神经麻痹、帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病，可能引起面部肌肉不自主抽搐。这类情况需及时就医，明确诊断，针对病因进行治疗，如使用抗帕金森药物左旋多巴、多巴胺受体激动剂等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，面部抽搐还可能与遗传、药物副作用、代谢紊乱等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，适当补充维生素和矿物质，如出现持续或严重的面部抽搐，应及时就医，明确病因，对症治疗。