心里有点微痛的感觉可能是压力过大、情绪波动或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长时间的工作压力或生活压力可能导致心理负担加重，出现心里微痛的感觉。建议适当放松心情，进行一些舒缓压力的活动，如散步、听音乐等。
2.情绪波动：情绪波动较大时，如焦虑、抑郁等，也可能引起心里微痛。此时应尝试调整情绪，与亲友交流倾诉，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
3.心脏问题：心里微痛有时也可能是心脏问题的表现，如心绞痛等。若疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因。针对心脏问题，医生可能会开具硝酸异山梨酯、美托洛尔、阿司匹林等药物进行治疗，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，心里微痛还可能与饮食不规律、睡眠不足等因素有关。建议保持健康的生活方式，合理饮食，保证充足的睡眠。如心里微痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。